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胃病发作喝粥可以缓解?专家:不是所有胃病都适合

2016-07-12 06:18 来源: 每日甘肃网-兰州晨报   阎韵竹

胃病发作喝粥可以缓解?

专家:不是所有胃病都适合

  据媒体报道:据世界卫生组织统计,我国胃病的发病率高达80%,且发病呈年轻化趋势。专家指出,现如今,人们生活节奏加快、生活结构也发生了改变,因此,胃肠道疾病的发病率越来越高。所以正确的养胃观念才是关键。

  胃病发作喝粥可以缓解?

  在很多老百姓心中,胃不舒服喝点粥,已经成了常识。然而,专家提示,有些病症,千万不能喝粥。

  对于消化不良患者,专家指出可以喝粥。原因是粥比较好消化,再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的,喝粥可以起到开胃、刺激胃酸分泌的作用。但是,喝粥对于胃食管反流患者的病情恢复却有害无益,因为胃食管反流病是胃酸过多所致的,喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸,而且流质的食物更容易反流回来。

  为此,建议胃食管反流病患者,可以在胃酸不明显的情况下先喝水几口,如果不缓解再吃苏打饼干,苏打饼干可以中和胃酸,也会进一步形成依赖,以及养成胃酸分泌的习惯。

  胃病患者一定不能吃甜点?

  世界卫生组织调查显示,吸烟、喝咖啡、喝浓茶不仅能直接伤害消化道黏膜,还能让食管下括约肌压力(促进贲门关闭的力量)降低50%,并对其造成炎症刺激。

  专家提示,很多人喜欢喝咖啡配甜点,这会对胃造成更大的刺激,生成更多的胃酸。由于个体差异性的存在,不同患者对于同一种食物的反应也不同。大部分胃食管反流病患者进食过甜的食物会引起烧心,但也有个别患者烧心时食用甜点症状缓解。所以,患者应对容易引起烧心的食物作个体化记录,避免引起疾病复发。

  听舒缓音乐可改善胃食管反流病

  专家建议,保持心情舒畅,让身体的内分泌系统处于良性循环。对于胃食管反流病患者来说,舒缓心情、别着急生气很重要。可以试试听一些民族乐、佛乐等舒缓的音乐,有助于舒畅心情。

  因为,中医里指出,五行的木火土金水,对应着五音的角徵宫商羽。角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾。而舒缓的音乐,因其大多属于“角”音,可以滋肝阴而让心情舒缓,改善胃食管反流病。兰州晨报记者 阎韵竹


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