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季节性流感高峰将回落 您的感冒好些了吗?

2018年01月12日 08:34  来源:每日甘肃网-兰州晨报  记者赵汇

伴随寒假到来,季节性流感高峰将回落

轻轻问一声,您的感冒好些了吗?

  每日甘肃网1月12日讯(兰州晨报记者赵汇)上月起,我省进入流感高发季节。我省流感情况与全国一致,根据省疾控中心流感监测数据显示,我省流感病毒阳性率达到45%,甲型H1NI型、A(H3N2)型和B型三种流感病毒亚型并存。同期,来自中国疾控中心的消息称,今年我国整体的流感流行水平明显高于往年,是近几年来流感流行最为严重的一次。好消息是,今年流行的流感病毒未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异。而随着学校和托幼机构放寒假,季节性高峰将出现回落。

  A 我省流感病毒抗原性和致病力未发生明显变化

  甘肃省疾控中心表示,在北方省份,每年都会发生一次流感的季节性流行。该中心流感监测结果显示,我省流感病毒一般于每年11月开始活动,12月至次年1月达到高峰,3月份消退。

  甘肃流感情况与全国一致,今年我省流感流行以A(H3N2)型、甲型H1H1型和B型Yamagata系病毒为主,其抗原性和致病力与往年相比未发生明显变化。

  在流感高发季节,虽然感染流感的人数多,但大多数患者表现为单纯型流感,如无并发症常呈自限性过程,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转。轻症流感与普通感冒相似,2~3天可恢复。老年人、幼儿、孕妇以及慢性基础性疾病患者感染流感后症状会相对较重,也可能使原有基础性疾病的病情加重。

  B 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段

  对于公众如何预防流感?甘肃省疾控中心解释称,流感是流行性感冒的简称,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。流感的传染源是患者和隐性感染者,主要通过咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在人与人之间传播,亦可通过接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,潜伏期通常为1-3天。

  鉴于此,该中心表示,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。

  甘肃省疾控中心提醒:

  流感流行时尽量不要在人群聚集的地方久留;注意戴口罩勤洗手;和有感冒症状的人接触时劝对方戴口罩,自己也戴口罩,同时开窗通风,做好个人防护,用淡盐水漱口洗鼻,用醋熏蒸室内;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

  如出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难等重症倾向,应及时就诊。普通感冒一般体温不超过38摄氏度,没有高热,也不觉得肌肉酸痛,可在家休息或对症治疗。

  据介绍,疫苗接种是降低流感发病率和死亡率的最主要干预手段,即便是在流感高峰期,接种疫苗仍有意义。流感疫苗属于二类疫苗,是自愿自费接种的。如需接种可与当地县区疾控中心或预防接种门诊联系预约接种事宜。

  C 得了流感该吃啥药?

  为有效应对流感,国家卫计委发布《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》,方案明确抗流感病毒治疗时机,即发病48小时内进行抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间,发病时间超过48小时的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。重症流感高危人群及重症患者,应尽早(发病48小时内)给予抗流感病毒治疗,不必等待病毒检测结果;如果发病时间超过48小时,症状无改善或呈恶化倾向时也应进行抗流感病毒治疗。无重症流感高危因素的患者,发病时间不足48小时,为缩短病程、减少并发症也可以抗病毒治疗。

  《方案》对流感抗病毒药物的使用范围做了进一步明确。

  其中包括,奥司他韦:成人剂量每次75毫克,每日2次,疗程5天,重症病例剂量可加倍,疗程可延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药:体重不足15千克者,予30毫克每日2次;体重15至23千克者,予45毫克每日2次;体重23至40千克者,予60毫克每日2次;体重大于40千克者,予75毫克每日2次。对于吞咽胶囊有困难的儿童,可选用奥司他韦颗粒剂。对用药过程中无效或病情加重的患者,要注意是否出现耐药。

  扎那米韦:适用于成人及7岁以上青少年,用法:每日2次,间隔12小时;每次10毫克(分两次吸入)。但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。

  帕拉米韦:成人用量为300至600毫克;小于30天新生儿6毫克/千克;31天至90天婴儿8毫克/千克;91天至17岁儿童10毫克/千克静脉滴注,每日1次,1至5天,重症病例疗程可适当延长。目前临床应用数据有限,应严密观察不良反应。

  需要注意的是,离子通道M2阻滞剂金刚烷胺和金刚乙胺仅对甲型流感病毒有效,但目前监测资料显示甲型流感病毒对其耐药,不建议使用。

  同时,方案还给出了中成药治疗方案。

  风热犯卫型:选择疏风解表、清热解毒类,如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

  热毒袭肺型:选择清热解毒、宣肺止咳类,如连花清瘟胶囊、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。儿童可选小儿肺热咳喘颗粒(口服液)、小儿咳喘灵颗粒(口服液)、羚羊角粉冲服。

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  省疾控中心提醒:冬季是心脑血管疾病发病和死亡高发期 家有老年人的要做好全面防护

  1月11日,甘肃省疾控中心提醒公众,心脑血管疾病是我省发病和死亡的首要疾病,每年冬季气候寒冷又是诱发致死的高峰时段,同时,流行性感冒也是慢性病致死的一大诱因,因此,冬天是心脑血管疾病发病和死亡的高发时期,对于已患心脑血管疾病的患者或高危人群在冬天需要更加注意,全面做好预护。

  该中心提醒公众:

  1.增添衣物防着凉。要及时增添厚衣裤、鞋帽,避免着凉,诱发慢性疾病发作。

  2.流感季节防感冒。

  3.早睡晚起合理运动。晚上早睡别熬夜,早上睡醒慢起床。日头高照天气晴好宜运动。选择喜欢的适宜运动项目,如散步、慢跑、做操、打太极拳等,量力而行,强度适中,持续时间在30分钟左右为宜。

  4.三餐合理科学搭配。按照中国成人膳食指南指导合理搭配用餐,保证有足够的主食能量摄入,同时多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物,保证营养充足的情况下多喝各种热粥等,饮食宜清淡有营养,提倡“低盐低脂低糖”。少饮酒多喝水,戒烟预防烟危害。吃粗粮多喝水,保证两便要通畅。

  5.热水泡脚益健康。每天临睡前泡脚可以驱除寒气,促进新陈代谢,改善体内循环。但水温不宜过热,40℃左右为宜,时间不宜过久,控制在10-20分钟。另外建议用温水洗脸。

  6.心态平和很重要。心静自会不上火。做做深呼吸:缓呼吸,用力吐。

  7.监测病情遵医嘱。高血压、糖尿病及高脂血症等是心脑血管病的高危因素,如收缩压每升高10mmHg,脑血管病相对发生风险增加49%;舒张压每升高5mmHg,脑血管病相对发生风险增加46%,因此加强血压、血脂与血糖的监测,在医生指导下制订治疗方案。一旦出现胸前憋闷疼痛、头晕、气喘、冒冷汗等不适时,应及时就医。

  8.突发意外快急救,家中应备急救药。心脑血管疾病有时在寒冷、饱食或流感等诱因下会突发意外,如突然发生脑卒中、心梗等意外事件,应第一时间拨打120急救,用家中常备的急救药先行自救。

 编辑:[李婧]
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