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甘肃省疾控中心发布1月防病提示

2018年01月14日 10:42  来源:每日甘肃网-西部商报  首席记者 金奉乾

健康服务

省疾控中心发布1月防病提示

提醒市民预防病毒性腹泻、心脑血管等5种疾病

  每日甘肃网1月14日讯(西部商报首席记者 金奉乾) 1月11日,甘肃省疾控中心发布了《1月防病提示》,提醒市民预防病毒性腹泻、心脑血管等5种疾病。

  一、流感

  流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。

  我们需要做什么?

  1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。2.勤洗手。3.保持环境清洁和通风,必要时进行消毒。4.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。5.咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手。6.出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。

  二、H7N9

  H7N9患者常出现发热、咳嗽、咳痰,可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。重症患者病情发展迅速,多在发病3~7天出现重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克和多脏器功能障碍综合征。

  我们需要做什么?

  1.避免接触活禽,更不要接触病死禽。2.选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。3.生熟分开,烧熟煮透。4.从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时,要做好个人防护(戴手套、戴口罩、穿工作服),接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。5.及时就医,并主动告诉医生自己发病情况。

  三、病毒性腹泻

  表现为排便次数增加,且大便性状有改变(稀便、水样便等),或者伴有呕吐症状,或以呕吐为主要症状。病原主要有诺如病毒等。

  我们需要做什么?

  1.注意个人卫生,饭前便后要洗手。2.食物煮熟煮透,不喝生水。3.患者避免与其他人共同就餐,从患病到康复后3天内,应进行隔离治疗。4.及时清理病人的呕吐物和粪便,并清洗、消毒被污染的地方。进行消毒处理的时候,做好个人防护。5.从事食品操作岗位的病人暂时离岗,且须连续2次诺如病毒检测阴性后方可上岗。

  四、猩红热

  临床特点为起病急、发热、咽峡炎、弥漫性皮疹、继而脱皮。如治疗不当或不彻底可能出现关节、肾脏等变态反应性并发症。

  我们需要做什么?

  1.不去人群拥挤、空气混浊的公共场所。2.开窗通风,保持室内空气新鲜。3.及时就医、早期隔离。4.学校和托幼机构开展晨、午检工作。

  五、心脑血管疾病

  心脑血管疾病是我省发病和死亡的首要疾病,每年冬季气候寒冷又是诱发致死的高峰时段,同时,流行性感冒也是慢性病致死的一大诱因,因此冬天是心脑血管疾病发病和死亡的高发时期,对于已患心脑血管疾病的患者或高危人群在冬天需要更加注意,自己或家人需要注意此类高危慢性病的危害,全面做好预防,防止因冬天寒冷诱发此类疾病的发作,对老年人家人更要注意防护。

  我们需要做什么?

  1.增添衣物防着凉。2.流感季节防感冒。3.早睡晚起合理运动。选择喜欢的适宜运动项目,如散步、慢跑、做操、打太极拳等,量力而行,强度适中,持续时间在30分钟左右为宜。4.三餐合理科学搭配。多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物,提倡“低盐低脂低糖”。少饮酒多喝水。5.热水泡脚益健康。6.心态平和很重要。做做深呼吸:缓和吸,用力吐。7.监测病情遵医嘱。加强血压、血脂与血糖的监测,在医生指导下制订治疗方案。一旦出现胸前憋闷疼痛、头晕、气喘、冒冷汗等不适时,应及时就医。8.家中应备急救药。

 编辑:[杨阳]
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