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刘心月,从胖妞到健身教练

2018年01月18日 09:16  来源:每日甘肃网-兰州晨报  记者卢伟山

刘心月,从胖妞到健身教练

  超级民星,我为全民健身代言。我们都知道,健身能带给人很多的改变,比如说会让你的身材更匀称,身体更健康,更重要的是,能让你更加的自信,积极乐观地面对生活。我们今天的超级民星,为您讲述的就是这么一位因健身而改变的人,让我们一起去听听她的故事。

  这几天的兰州,室外寒意阵阵,连平时随处可见的广场舞大妈也没了踪影,运动似乎成了一件奢侈的事情。但此时,在兰州的很多健身馆里,却是热闹非凡。健身馆,已经成为了很多人冬日运动的首选之地。

  刘心月是兰州一家知名健身馆的健身教练,如果不说,你很难相信她已经是一个9岁孩子的母亲。从事健身行业6年来,她已经成为了业内的翘楚。除了拥有很多个专业的教练证书,她还曾获得2013年甘肃省第二届健美健身竞标赛女子形体B组第三名和2015年甘肃省第三届健美健身竞标赛女子形体B组冠军。

  但是,就是这样一位专业的健身教练,你能想到在6年前,她还是一个常年坐在办公桌前不爱运动,身材臃肿得连挑衣服都困难的上班族吗?正是为了改变自己越来越臃肿的身材和生活状态,刘心月决定走进健身馆,她说,女人就要对自己狠一点。

  一段时间下来,刘心月开始感受到了自己身体的变化,很多人都夸她瘦了,美了,虽然她说这个美的过程很痛苦。这期间,刘心月也曾想过放弃,但是她不想让自己的汗水白流,不想再回到那种没有合适衣服尺码的日子,她倔强地坚持着,终于熬过了那段最难的日子。

  如果说开始是为了减肥,那么到了后来,刘心月已经真正喜欢上了健身,把每天去健身房当成了一种习惯。很多人见她练得好,都来找她请教健身的经验。而此时教练对她说的一句话,让她改变了自己的人生轨迹。

  刘心月的一位教练说,只要你决定做一件事,无论从什么时候开始都不晚。正是这句话,让她下定决心辞掉工作,开始学习健身的相关课程,立志做一名健身教练。从学生到老师,从紧张到享受,她不断地学习,取得了很多的专业资格证。从有氧舞蹈、普拉提到搏击、杠铃操,找她当私教的人越来越多,她在业内的名气也越来越大。

  刘心月说,是健身改变了自己,让自己完成了一次次蜕变,而这种蜕变,绝不仅仅是身体上的。她希望让更多的人都能和自己一样,把健身当作生活的一部分,因为健身就应该是一种生活态度。

  兰州晨报记者卢伟山

 编辑:[李婧]
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