【生活百科】孕期三大过敏现象

【生活百科】孕期三大过敏现象

　　陶诗秀

　　怀孕是件快乐的事，但孕期过敏却很是恼人。

　　怀孕期间的过敏主要有两个方面，一是使得母体过敏体质变得更严重，二是诱发胎儿形成过敏体质。怀孕期间，母体荷尔蒙的改变，会增加怀孕期过敏发作的几率。当过敏原刺激体内的免疫细胞而引起过度反应时，便会产生过敏，其中以呼吸道和皮肤过敏在怀孕期间最为常见。而过敏背后，其实是身体内一连串复杂的免疫机制反应。

　　孕期三大过敏现象

　　1.哮喘

　　哮喘控制是怀孕期间非常重要的事项。原本就患有哮喘的女性，一旦怀孕，哮喘发作的频率会提高，也有些人会在怀孕时初次发作。哮喘发作将会降低供应给胎儿的氧气量，容易引发早产及胎儿体重过轻现象。所幸，大部分哮喘药物对孕妇和胎儿都是安全的，但是建议使用最低剂量。

　　2.过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎经常在怀孕时才初次发作，孕妇会有鼻塞、鼻痒及鼻涕多的症状，这些都是孕期荷尔蒙所引发的现象。

　　3.湿疹/荨麻疹

　　湿疹和荨麻疹是怀孕期间相当普遍的过敏现象。妊娠多形性皮疹（简称PUPPP），正是孕期常见的特有皮肤过敏现象。PUPPP的形态很多样化（例如：荨麻疹、丘疹、斑块或小水泡等），一般会从肚脐周围开始，沿着妊娠纹，逐渐往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延，孕妇会觉得非常痒，甚至影响睡眠。但是，这类情况通常在怀孕后期就会缓解，生产后，皮疹也会很快就消失。

　　另外，湿疹也是过敏体质特有的皮肤症状之一，但是，湿疹的状况往往会在怀孕期间有所改善，原因可能是因怀孕期间体内荷尔蒙具有类似类固醇作用的缘故。

　　避免遗传过敏发作的方法

　　如何避免孕妇过敏发作以及即将出生的宝宝遗传过敏体质？建议如下：

　　1.不吸烟以及避免吸入二手烟。

　　2.避免喝酒。

　　3.尽量避免食用会激发过敏的食物，例如：花生、坚果类、蛋类、海鲜等。

　　4.避免过度暴露在有动物（例如：狗、猫、马等）以及家中尘的环境中。

　　5.如果孕妇患有哮喘，在孕期中仍必需继续服用哮喘处方药物。

　　6.避免服用所有非处方药，以及含色素或填充剂的维他命。另外，服用中草药前应先和医生讨论。

　　7.避免任何会激发过敏的程序，例如：避免进行皮肤过敏测试或接受脱敏治疗。

　　8.在怀孕期间服用益生菌。

　　9.孕妇应持续运动、摄取均衡饮食及确保睡眠充足。

　　10.坚持透气纯棉的穿着习惯。最好不要穿过紧、人造纤维材料的衣物，以免因摩擦而使皮肤泛红，甚至产生物理性荨麻疹的症状。

　　11.舒适的清洁保养。无论面对哪种气候（尤其是早晚温差大的类型），孕妇都要注意自身的“保暖”和“保湿”。由于孕期肌肤较敏感，尤其是异位性皮肤炎患者，建议选用温和的沐浴用品，且不宜过度清洁，避免水温过高，以免洗掉表皮油脂，使肌肤更易受外界刺激而敏感，加重皮肤炎病情。沐浴后，可使用适量的保湿用品保养皮肤。

　　12.规律作息好心情。尽可能早睡早起、适度运动，维持正常且规律的作息生活，更重要的是“保持愉悦心情”，适度放轻松，必要时寻求家人协助。当孕妇身心皆快乐，胎儿才会稳定成长。

　　过敏3级制

　　过敏症状大致可区分成轻微、中等和严重三种程度。

　　1.轻度过敏：局部皮肤出疹、荨麻疹、鼻塞或是鼻水流不止、瘙痒难耐、眼睛流泪等。

　　2.中等过敏：呼吸困难、全身性的瘙痒出疹现象。

　　3.严重过敏：出现呼吸及吞咽困难、呕吐、腹部疼痛、腹泻、抽筋、血压下降、意识不清或休克等现象，甚至可能威胁到病患的生命安全。

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