三个老人的生活味道——记兰州市酒泉路街道杨家园社区老年大学

三个老人的生活味道

——记酒泉路街道杨家园社区老年大学 

老年大学重阳节活动

老年大学的插花课

　　走进酒泉路街道杨家园社区老年大学，在不大的几间教室里，记者看到有的老人在练习太极拳，有的老人在学习书法。几位老太太正在辅导老师的指导下认真地学习手工编织。杨家园社区书记马樱珊介绍说，杨家园老年人数已达到辖区总人口的20%以上，而且失独老人占的比重较大，这部分人群服务需求相对较多，除了开展打扫卫生、帮扶等服务之外，更多的是精神生活的关爱，如聊天倾诉、学习提升、日常社交等。为了丰富辖区老人精神生活，2019年5月，杨家园社区引进专业社工组织“海钰心理研究所”，联合开办了杨家园社区老年大学。

　　1 被关爱的失独老人很幸福

　　每一个家庭在迎接孩子到来时都是满心欢悦的，但有这样一些家庭，他们也曾有过小生命降临的欢欣，有过陪伴孩子成长的幸福，却在人到中年甚至老年时突遭变故，生命中的华彩从此戛然而止，留下的只是充满哀伤的静默黑白片，他们就是“失独家庭”。心灵创伤是失独家庭最深的痛。面对家庭裂变，有些失独家庭的老人，在遭遇巨变后，靠着对生活的热情和乐观态度逐渐走出阴影，回归正常的生活。家在酒泉路街道杨家园社区的丁阿姨（化名）就是这样的人。

　　“你们来啦，先坐，我做完这个剪纸就过来。”第一次在杨家园社区老年大学见到丁阿姨时，她温和有礼，很乐于和人交流。丁阿姨说，现在她每天把生活安排得满满当当，在老年大学学唱歌、学朗诵，还报了剪纸班、学吹葫芦丝、参加舞蹈比赛、和朋友们去爬山，她感到余生很幸福。“算是走出来了。”在13年前，丁阿姨年仅22岁的女儿因遭遇车祸而离世，给丁阿姨夫妇带来了很大的创伤。“那些日子真的好难好难的”，曾经很长一段时间她都以泪洗面，在那段时间，丁阿姨不愿出门上街，需要外出的事情都让丈夫去处理。即使需要出门，她会戴好帽子、太阳镜和雨伞，把自己包裹起来。看到街上女孩子，她都会想到自己的女儿，就又开始哭。然而更不幸的是丈夫在5年前因患病离她而去，双重的打击使她几乎无法重新站立起来。

　　作为失独老人，丁阿姨一直是杨家园社区照顾的对象。为了让辖区的老人和失独老人们摆脱孤独和阴影，杨家园社区专门每周邀请心理学老师前来为老人们讲课，并开办一些类似插花、剪纸之类的培训班，帮助老人们走出孤独和阴影，这也是杨家园社区老年大学的雏形。“那时候社区工作人员每周都会来家里邀请我去听一听心理学课程，并请来一些社区的老人与我聊天，讲述社区里的开心事。慢慢的我逐渐动了听一听心理辅导的想法。前年夏季的一天，我第一次走进了社区心理辅导课堂，令我感动的是，那节课老师专门为我把课程调整为失独家庭如何走出生活的阴影。“我记得当时老师这样告诉我，失独者家庭要树立生活的新目标,有一个完整的家只是人生中一个重要的目标,把更多的时间和精力融入到更有意义的事情中去,这样会更积极自信,有助于更好地走出心理上的阴影。”

　　就这样经过近一年的心理学辅导，丁阿姨逐渐走出了困境，开始对以后的生活有了信心。去年杨家园社区老年大学成立后，丁阿姨积极参与，并报了好多课程，唱歌、舞蹈、合唱团、葫芦丝、剪纸。“我把自己的生活安排得满满的，晚上基本倒头就睡，尤其是参加老年大学以后，我的精神面貌就好了很多。现在我不但从老年大学中学到许多技艺和知识，而且还成为社区的一名志愿者。”

　　“已成事实的事情，我们都要学会接受，用乐观的心态过好以后的生活。”参加社区老年大学后，丁阿姨每天和老人们在一起学习，生活非常充实。在老年大学的志愿者服务中，丁阿姨现在总会劝慰身边的失独群体“我们已经这么苦了，就没必要再给自己添苦恼了，一定要高高兴兴的，心结打开，行走于天地之间、体味各色人生，也是一种精神寄托。”尽管坚强背后仍是苍凉与无奈，但唯有如此，才是对逝去孩子最好的缅怀。

　　2 老年大学是我的“精神家园”

张玮老人练习书法

　　“老年大学是知识的殿堂，交友的圣地、幸福的港湾，这里不仅能学到东西，也能体现自身的价值。而且圆了我五十年来的大学梦。”今年70岁的张玮老人是杨家园社区老年大学学龄最长的学员。自从社区老年大学开办到现在她一直在这里学习，其中的课程她全都报名参加。“在老年大学里，我找到了上学时的感觉，找到了年轻时的梦。”张阿姨是一位老三届，1968年初中毕业后就去农村插队。“当时离开学校的时候，我是那么地不舍，舍不得离开校园，舍不得让自己的梦想破灭，可当时没有条件继续学习下去，只有无奈地离开校园。”张阿姨自从离开学校插队后，继而就是回城、去工厂上班、结婚、生养儿女，然后退休。转眼一晃已经六十多年过去了，但她上大学的梦想却始终没有放弃。“十年前我退休后，每天的生活就是做家务，接送孙子，生活比较枯燥。”

　　2019年5月，张阿姨听到杨家园社区老年大学即将开学的消息后，她高兴极了，埋藏在心中多年的大学梦终于可以实现了。“我是第一个跑到老年大学报名的学员，当时看到学习的课程后，毫不犹豫地全部报上了。”也就是从那一天开始，张阿姨的生活出现了翻天覆地的变化，每天她按时送孙子到学校后，便来到社区老年大学学习。一年多下来，由于张阿姨性情开朗，乐于助人，积极帮助老师组织学员参加各项志愿者活动，她被选为老年大学的班长。“家是我生活的地方，老年大学是我精神的家园。”

　　一年多来，张阿姨在老年大学学到了很多知识，不仅学会舞蹈、太极拳、国学等课程，还学会了唱歌和表演。“我把学到的东西服务于社会，让自娱自乐升华为与人共乐。”她经常带领一帮老年朋友们进社区，去公园，到农村开展公益演出。“通过开展活动，不仅展示了自己的风采，还愉悦了大家的身心，现在我每天都泡在老年大学，觉得生活很充实，心里很开心。我一直做自己喜欢的、擅长的事情，而不人云亦云、心浮气躁，不跟别人攀比，做最好的自己。我一定更加努力学习，不忘初心，严于律己，更好地为社会、为学校、为班级、为老年朋友们服务。”

　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。年过花甲的张阿姨说：“我一不图名，二不图利，图的是老有所学、老有所为、老有所乐。我要乐出一片新天地，用学到的知识回报社会，使晚年生活丰富多彩。”

　　3 在学习的快乐中战胜病魔

赵秀英老人锻炼身体

　　“一个人身患疾病并不可怕，最可怕的是他放弃学习、放弃生活、放弃快乐，被疾病压垮。”这是杨家园社区癌症老人赵秀英的真实写照。今年66岁的赵秀英老人4年前被查出患上子宫内膜癌，对于一般人来说身患癌症后都会对生活失去信心，心情沮丧、失落。而赵秀英老人在得知自己患有癌症后，她积极配合治疗，并走进了社区老年大学，从学习中获得信心，在爱好中体验生命，在兴趣中感悟生活。

　　“只要我还能动，我就要来老年大学学习，只有沉浸在学习和爱好中才能让我忘却疾病，获得生命的乐趣。”脸庞消瘦的赵阿姨精神矍铄地说。4年前赵阿姨被查出患有癌症后，在经过手术和化疗后她回到家中。家里人都认为赵阿姨会因此一蹶不振，情绪低落。可倔强的赵阿姨并没有悲观绝望，而是勇敢地面对生活，她积极参加了社区的各项活动，与社区老人一起锻炼身体，当得知社区开办老年大学后，她首先报名，每天与社区的老人们一起上课学习，沉浸在快乐的学习生活中。

　　在老年大学里面，赵阿姨学习了多门课程，绘画、音乐、手工、国学、太极拳等。每天早上她按时去老年大学，打完太极拳后便和大家一起学习画画、音乐和舞蹈。在学习期间，赵阿姨是班上最认真的学生之一，为了学好手工课程，她做了厚厚的几本笔记，而关于学习养生知识的笔记，她也有好几本。当问及老人打算学到何时，赵阿姨毫不犹豫地说：“学到不能再学的时候，学到身体真的不行的时候。”

　　每天赵阿姨遵照医嘱，主动接受医院制定的方案，坚持放、化疗，按时吃药，进行恢复性和适应性的康复锻炼；并且保持愉悦的心情，去老年大学学习，做自己喜欢的事。赵阿姨说，她喜欢学习各种知识，以前工作忙没时间学习，也没时间培养兴趣。自从上了社区老年大学后，她通过学习拓宽了视野，有了自己喜欢的兴趣爱好，感觉生活非常美好，每天和其他老人在一起学习交流，真是其乐融融。自己虽然患有癌症，但她觉得活到老、学到老，生活才有意义。

　　当老年大学的老学友看到赵阿姨带病坚持学习，就劝她“别上了，回家养病吧！”赵阿姨笑答“上学帮助去病，太极可以养生，这就是最适合我的疗养之道。”“我一直觉得，除了治疗，心态也很重要，乐观开朗的性格，就是帮助我康复的良药，我要更努力的生活和学习，让自己的生命更加有意义。”

　　兰州日报社全媒体首席记者 葛强 文/图