2024愿望KPI进度条即将拉满
“年终考核”你能拿多少分呢?
回望年初时,那些关于“健康”“上进”“改变”“顺意”的美好心愿将整个世界热热闹闹地抬进了2024。无数人在心头默默许下心愿,形成KPI(关键绩效指标),要给自己一个清晰的交代——如今,2024还剩一个多月,“年终考核”你能拿多少分呢?
每天KPI,让自己踏实成长
已经工作了五年的市民赵萌在公司任职中层,最近在做年终总结,回顾这一年时间,她的任务条完成了近80%。她分析,还算高效率完成的原因主要是:“每天制定明确的时间表,并分割好休闲时间,不再对自己、随时间放任自流”。
赵萌说,她的计划分为自我驱动和外力作用。“自我驱动”主要是买了一本“好好生活”的笔记本,规划每天的饮食、运动和注意事项,“每天都在上面做记录,完成每项任务都看得见,有一种仪式感”。而外力作用则是时不时参加社群里“自我管理”类的打卡项目,少则一周,多则持续一年,找到志同道合的朋友互相监督,一起行动起来。当然,日程事项排列得如此之满,休闲也不能落下,比如和朋友聚会、躺在沙发上发呆、和家人聊聊视频、短途出游等,这些项目不会明确形式和时间,“权当给自己的奖励。”
每个赛道“赢”的标准截然不同
和赵萌一样,每到年末和年初,大家都会感慨时间过得太快。大部分人在这样的氛围里触景生情,都会列出新年计划、许下新年愿望,但每个赛道“赢”的标准截然不同。
98年的兰州姑娘冯薇今年刚换城市到武汉去工作,因为慢热和脸盲,一度非常害怕参加公司的会议、团建,在人群当中恨不能隐身。近半年观察磨合下来,她会根据工作目标和任务量,合理规划每日的工作日程。更会特意留出时间处理突发情况和自我提升。“为了改变做事爱给自己找退路的毛病,我打算确定好明年的重要事项、必须做的事项。”冯薇坦言,自己能做出离开家乡出去闯一闯的决定,已经算“赢了一大半”,新的一年则会扩大原有计划,把不切实际的想法抛弃掉。
市民小魏在某事业单位工作,入职7年了。他今年完成了职称评定和结婚两件大事。“我们的婚期一定,就着手准备婚礼,把每个必须要做的事项都列在表上”。翻看小魏的备婚记录本,备礼、订婚、预订婚庆、拍婚照等各项KPI在“计划-执行-验收”这个闭环下,驱动着小世界正常的运转。唯一出了岔子的是,婚礼定的酒店因有重要接待只能改期,但提前的计划却又给了她转圜的余地,最终婚礼“有惊又有喜”地圆满礼成,也收获了平时在工作上才能获得的成就感。
和还有“冲劲”的青年相比,上有老下有小的王平心愿则质朴许多。王平说,上半年家里老人接连住院,孩子还在上学,自己常常是顾得了这头顾不了那头。好在单位体谅、制度比较灵活,自己攒的休假也多,才算勉强度过那段艰难的日子。下半年过来,老人的身体状况也渐渐稳定,比起“比谁权力大小,比谁职位高低,比谁赚钱多少”的“三高”KPI,自己更希望主要考核指标是“健康”,减压放松、丰富爱好、积极心态等都成了他常挂在嘴边的话。在他看来,适应不同人生赛道的游戏规则,有能力照顾好自己的身心健康,才能为下一个人生阶段做好相应的储备。
近一半受访青年存在拖延习惯
在网上看到一句玩笑话说:“2025年到了,你计划在2024年实现2023年没有实现的计划,现在怎么样了?”玩笑归玩笑,道理却是真的。
“减肥、健身、早睡早起、拿下资格证书……这些事情我都计划了很久,但是没有做到。”某大学大四学生常远对记者说,她办了健身房的年卡,刚开始会按时去,但总有各种事情,就没有坚持下来,“满打满算只去过10次,明年再不办卡了。”
新媒体从业人员“米菲”坦言,自己也吃尽了拖延的“苦”。工作上,各个甲方布置的项目任务,她几乎都是在截止时间前一小时才提交。自己制订的每日学习计划,也常从清晨拖到傍晚。在生活上也是如此,明明能早睡的,她得拖延洗澡、熬夜追剧,第二天打车迟到。“计划完不成就会很焦虑,一方面为自己身体的不健康状态焦虑,另一方面觉得拖延症好像把自己的时间都偷走了。”
对于大部分受访者“有计划没行动”的经历,国家二级心理咨询师张莉分享了自己的看法。“不管计划是否实现,年轻人愿意想就比不想强。”而完成计划一个简单而有效的做法是:降低对目标的期望值,不要想着一定要做成什么事,而是想办法去“微调”自己的生活和工作习惯,让改变从一点一滴里面慢慢积累、发生。这种改变是你没有负担的、乐在其中的,在不知不觉之中,推进它的进度,并从中得到正向反馈,获得成就感、满足感和幸福感。“我们能够跑得更远,仅仅是因为我们还在跑,如此而已。”
兰州日报社全媒体记者 张丹
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