通渭：课间“微运动”激活校园新活力

通渭：课间“微运动”激活校园新活力

　　新定西·定西日报通讯员 许文逸

　　“哒！哒！”每天下午4时课外活动期间，清脆的竹竿开合音乐在通渭县姜滩小学的操场上奏响，二年级学生正全神贯注，伴着《竹竿舞曲》的韵律敏捷地进退跳跃，如音符跃动于琴弦。

　　“每次听到竹竿‘哒哒’开合的声音，我的心跳都跟着加速，既紧张又兴奋。”姜滩小学二年级学生孙国荣说。

　　四年级学生李悦笑着说，她最着迷的还是跳大绳，跳大绳特别考验反应速度，看准时机冲进去连跳好几下，可有成就感了。

　　为确保学生每天综合体育活动时间不少于2小时，姜滩小学每天上午、下午各设置半小时的大课间活动，每天一节40分钟体育课，课间15分钟充分开展课间“微运动”，老师们带头创编特色运动项目，并将团体心理辅导游戏融于其中，通过“体育+心理”双轮驱动的育人模式，不仅改善了学生的体质，更激发了校园活力。

　　“作为一名班主任，我认为微课间活动虽然短暂，却蕴藏着大能量。”姜滩小学教师张静说，通过科学设计活动，将它转化为培养学生身心健康、习惯养成和团队精神的重要契机，最终服务于“高效学习、快乐成长”的教育目标。

　　如何让2小时有限时空释放无限活力？学校少先队大队辅导员赵玉晶介绍，学校秉持“全员参与、全面发展”的理念，精心设计了分时段、分层次的大课间活动体系，构建起“基础+特色+自主”三位一体的运动模式。晨间传统跑操+广播体操基础固本，下午特色赋能+自主创意释放，花样跑操、篮球操、武术操与跳绳组合登场，形成特色运动品牌。开放翻花绳、踩影子、打沙包、青蛙跳等游戏库，释放学生天性、激发创造力。让学生在运动中收获健康，在合作中收获友谊，在探索中收获成长。

　　今年以来，通渭县依托“全国体育先进县”品牌优势，构建必修体育课、阳光体育大课间、课间微运动、体育实践作业“四维联动”运动体系，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让全县3.5万余名中小学生在课间动起来、跳起来、舞起来，在汗水中强健体魄，在协作中润泽心灵。