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惊蛰时节乍暖还寒 甘肃大部昼夜温差偏大注意“春捂”

 2026/03/06/ 08:49 来源:兰州晚报 记者 滕效宏

天气早知道

惊蛰时节 乍暖还寒注意“春捂”

  每日甘肃网3月6日讯 据兰州晚报报道 3月5日迎来了农历二十四节气中最具动态画面感的节气——惊蛰。该节气古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”

  3月5日,来自省、市气象局的消息,近期,甘肃省大部依旧昼夜温差偏大,早晚寒凉,出门记得添件衣服保暖。

  6日,我市天气晴好,气温在1℃至16℃之间;7日,我市为多云天气,气温在2℃至14℃之间;8日,我市为多云天气,气温在2℃至14℃之间。

  气象专家表示,惊蛰时节冷空气仍然频繁,近期气温起起落落,因此不宜过早脱去御寒衣物,应适当“春捂”。尤其老年人及体质较弱人群,可根据天气冷暖变化及时增减衣物。天气渐暖,会出现“春困”现象,应早睡早起,保证良好的睡眠;经常舒展四肢,散步缓行,保持精神愉悦。饮食方面,宜食温性食物,少吃生冷之物,以免伤害脾胃。

  记者 滕效宏

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