世界血栓日科普：警惕“隐形杀手” 早防脑梗心梗

　　10月13日是世界血栓日。生活中，很多人谈“栓”色变。心梗、脑梗……很多凶险疾病背后都有一个共同的“幕后黑手”——血栓。2026年世界血栓日以“从头到脚，掌控健康：预防血栓，守护健康”为全球倡议主题，呼吁公众关注血栓性疾病，提升对血栓风险因素的认识。

　　血栓是如何形成的？又该如何防治呢？

　　血栓是怎么“长”出来的

　　血管是为人体全身输送血液的“管道”。健康的血管内壁光滑平整，血液流通顺畅。而长期高血压、高血脂、高血糖、吸烟酗酒、久坐不动等危险因素会导致血管内皮的损伤，让血液中的脂质垃圾在受损处不断沉积，慢慢形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块就像血管里的“水垢”，平时附着在管壁上，可一旦遭遇情绪激动、气温骤降、劳累过度等刺激，不稳定的斑块就会发生破裂，血小板迅速聚集凝结，短短几分钟就形成血栓，彻底堵死血管。

　　动脉血栓一旦堵塞冠状动脉，就是心肌梗死；堵塞脑血管，就是脑梗死。而静脉血栓脱落随血流进入肺部，则可能引发致命的肺栓塞。

　　脑梗心梗：防重于治

　　心梗和脑梗的可怕之处在于“猝不及防”。很多患者发病前没有任何明显症状，首次发作就可能是致残甚至致命的事件。因此，一级预防和二级预防同样关键。

　　生活方式的调整是基础。戒烟是保护血管内皮最直接的手段，吸烟会显著增加脑卒中风险。饮食上应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的原则，每周至少进行150分钟中等强度运动。对于已确诊冠心病、颈动脉狭窄超过50%，或发生过脑梗、心梗的患者，则需要在专业人士指导下坚持规范的抗血小板或抗凝治疗，这是预防复发和降低死亡风险的基石。

　　中西医结合，为血管多加一道防线

　　中医药在缺血性心脑血管疾病防治中发挥着越来越重要的作用。在西医标准治疗的基础上，联用通心络胶囊等创新中药可让患者获益更多。通心络胶囊具有血液保护、血管保护和心脑缺血保护三重作用，可降脂、抗炎、抗凝、保护血管内皮，同时解除血管痉挛、稳定缩小斑块，并改善微循环血流灌注，可用于血栓性疾病的一、二级预防。

　　在稳定斑块方面，张运院士团队开展的多中心随机双盲对照研究显示，在他汀治疗基础上加用通心络胶囊12个月后，患者冠状动脉斑块纤维帽厚度平均增幅达61.2微米，显著高于安慰剂组的33.7微米，斑块最大脂质弧度也明显减小。纤维帽增厚意味着斑块更“结实”、更不易破裂，从而降低心梗和脑梗的发生风险。对于急性心梗介入术后患者，在标化西药及血运重建基础上，联用通心络有助于改善心肌无复流和再灌注损伤，保护心功能，服用1年可显著降低患者主要不良心脑血管事件风险36%，降低心血管死亡风险27%，降低再梗风险74%，且不增加出血风险。2025年发布的《经皮冠状动脉介入治疗指南》首次将通心络胶囊纳入推荐方案，明确其适用于接受介入治疗的急性冠脉综合征患者。在脑梗防治方面，通心络胶囊也获得了循证医学研究的证实，能改善卒中患者神经功能，明显提高患者的生活自理能力。

　　血栓性疾病并非不可防控。识别自身风险、坚持健康生活方式、遵医嘱规范用药，是每个人都能做到的“主动防御”。从今天开始，让血管少一分堵塞，多一分畅通。