增强免疫力 中药科学搭配当茶饮

增强免疫力 中药科学搭配当茶饮

王庆胜在发热门诊接诊病人。

　　专家简介：王庆胜，中医学博士，甘肃中医药大学副教授，甘肃中医药大学附属医院医务部主任，甘肃省中医药学会医养结合委员会委员，甘肃省新冠肺炎省级专家组成员，同时为甘肃省中医药防治新冠肺炎专家组成员。

　　新冠肺炎疫情期间，在尽量减少出门、不能规律锻炼的情况下，如何增强机体免疫力，避免病毒侵袭，除了采取戴口罩、勤洗手等必要的防护措施外，有效提升自身免疫力才是王道。中医“治未病”理念是未病先防。针对疫病，可以通过使用芳香化浊类药物，调节和振奋脏腑机能，从而达到防病目的。同时，平素体弱多病者还要注意结合自身体质特点适当应用中药培元固本，以增强抵抗病邪入侵的能力。记者采访了甘肃中医药大学王庆胜副教授，结合新冠肺炎的特点，针对普通人群、儿童、孕妇等不同人群的不同体质特点，推出药食两用的中药茶饮。

　　普通人群（成人）茶饮方

　　1.百合桑菊茶

　　配方：百合5g，桑叶3g，菊花3g，麦冬5g，陈皮2g。

　　功效：养阴润肺，理气止咳。

　　适用于新冠肺炎流行期间普通人群。用于群体预防性时可加黄芪10g。

　　2.清咽利喉茶

　　配方：金银花3g，菊花3g，麦冬5g，西青果2g，薄荷3g。

　　功效：疏散风热，解毒利咽。

　　适用于新冠肺炎流行期间普通人群，尤其适合时有咽干不适、舌尖偏红，大便偏干者。

　　3.润肺止咳茶

　　配方：百合3g，麦冬5g，茉莉花3g，甜杏仁3g，淡竹叶5g。

　　功效：滋阴清火，润肺止咳。

　　适用于新冠肺炎流行期间普通人群，尤其适合干咳痰少、口干咽痛者。

　　4.清热防疫茶

　　配方：红景天5g，菊花5g，绿茶3g，薄荷3g，夏枯草5g。

　　功效：清肺散热，解毒防疫。

　　适用于新冠肺炎流行期间温热体质人群，尤其适合面部发红、喜冷饮、口渴、舌燥、夜眠不安、头晕胀痛者，高血压患者见上述症状者尤为适用。

　　儿童茶饮方

　　1.银菊防疫茶

　　配方：金银花1g，菊花2g，芦根2g，陈皮1g，贯众2g，藿香1g。

　　功效：清热解毒，辟秽防疫。

　　适用于新冠肺炎流行期间平和体质儿童。

　　2.参芪防疫茶

　　配方：太子参3g，黄芪2g，防风2g，贯众2g，枇杷叶2g，藿香2g。

　　功效：益气固表，解毒防疫。

　　适用于新冠肺炎流行期间气虚体质儿童，尤其适合平素易感冒、动则汗出、肢体倦怠、怕冷、纳差、便溏者。

　　3.养阴防疫茶

　　配方：太子参3g，百合2g，麦冬2g，金银花2g，贯众2g。

　　功效：滋阴益肺，解毒防疫。

　　适用于新冠肺炎流行期间阴虚体质儿童，尤其适合盗汗、口渴、心烦、便干，舌红苔少者。

　　4、除湿防疫茶

　　配方：藿香2g，薏苡仁2g，苍术lg，厚朴1g，金银花2g，贯众2g。

　　功效：健脾除湿，避瘟防疫。

　　适用于新冠肺炎流行期间痰湿体质儿童，尤其适合平素易感冒、体胖、面黄、乏力、口黏不渴、纳差、便溏者。

　　孕妇预防方（在医师指导下使用）

　　配方：白术9g，黄芩6g，紫苏叶3g，金银花6g，山药6g，陈皮5g。

　　功效：养阴安胎，避瘟防疫。

　　老年预防方（无基础病者）

　　配方：党参6g，茯苓6g，陈皮6g，炒白术6g，黄芪6g，防风3g，百合6g。

　　功效：益气健脾，润肺防疫。

　　慢病防疫方（有基础病者）

　　1.降糖防疫茶

　　配方：金银花6g，沙参6g，麦冬6g，黄连3g，芦根9g，薏苡仁6g。

　　功效：养阴生津，祛湿化浊。

　　适用于新冠肺炎流行期间糖尿病或血糖偏高者。

　　2.降压防疫茶

　　配方：菊花6g，桑叶6g，钩藤6g，白芍6g，枸杞6g，茯苓3g。

　　功效：平肝潜阳，疏散风热。

　　适用于新冠肺炎流行期间原发性高血压病或血压偏高者。

　　3.养心防疫茶

　　配方：党参6g，麦冬6g，五味子3g，丹参12g，金银花6g。

　　功效：益气养阴，活血安神。

　　适用于新冠肺炎流行期间冠心病等心脑血管慢性疾病者。

　　4.益肺防疫茶

　　配方：金银花6g，生黄芪6g，白术6g，陈皮6g，防风6g，麦冬6g。

　　功效：益气固表，补益肺脾。

　　适用于新冠肺炎流行期间慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者。

　　5.化浊减肥茶

　　配方：决明子3g，山楂3g，薏苡仁3g，生姜3g，藿香3g，荷叶3g

　　功效：利湿化浊，宣畅气机。

　　适用于新冠肺炎流行期间居家隔离者及素体肥胖、合并高脂血症者，症见形体肥胖、赘肉累积、肌肤痤疮、体倦懒动等。既可作预防方，也可作为减肥方使用。

　　王庆胜特别提醒，慢病患者运用上述防疫茶饮时，一定注意在慢病的规范治疗基础上饮用，不可替代慢病基础治疗。

　　掌上兰州·兰州晨报记者 屈晓慧