疫情防控不松懈 做好自己健康的第一责任人——访甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞

　　新甘肃·甘肃日报记者 王睿君

　　目前，疫情防控进入新阶段，面临新形势、新任务，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。日前，甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞，就“乙类乙管”相关情况及返乡人员防护事项等接受记者采访。

王旭霞（中）与省疾控中心新冠疫情防控宣传组成员讨论工作。

　　王旭霞介绍，实施“乙类乙管”，是在综合评估病毒变异、疫情形势和我国防控工作等基础上作出的防控策略调整，旨在不断提升防控工作的科学性、精准性、有效性。

　　“‘乙类乙管’不是放开不管，而是更加强调服务和保障。”王旭霞解释，实施“乙类乙管”后，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者；不再划定高低风险区；不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。对新冠病毒感染者实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策。检测策略调整为愿检尽检。调整疫情信息发布频次和内容。

　　她说，实施“乙类乙管”后仍需广大群众的支持和配合，要继续坚持近三年来养成的良好个人卫生习惯和健康生活方式，始终做好个人防护。

　　“随着春节临近，人员流动加剧、聚集增多，疫情防控工作决不能松懈。”王旭霞建议大家在返乡途中做好个人防护：

　　首先，倡导错峰出行，减少人员聚集。距离较近的，鼓励自驾。如果乘坐公共交通工具，应尽量减短在车站等公共区域逗留的时间，提前使用相关App查询检票时间和检票口，同时，要规划好行程时间。

　　其次，进入火车站、机场及乘车、乘机时规范佩戴口罩；除实名制验票需短暂摘下口罩外，其余时间请一定全程规范佩戴口罩。

　　再次，要注意与他人保持安全距离，尽量减少与陌生人交流，候车就座时建议至少间隔1个座位，减少在人员密集处停留和走动。在公共场所咳嗽或打喷嚏时不能摘下口罩，同时要用纸巾或手肘遮挡口鼻，注意手部清洁和消毒。如身体不适，要及时联系工作人员。

　　最后，乘车乘机时，尽量与邻座错开就餐，餐前用消毒液或湿巾对手部擦拭消毒，餐后及时佩戴好口罩，也可打包带走餐食。

　　针对返乡初期和返乡后疫情防控，王旭霞说，返乡初期，应做好健康监测，规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。了解居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡后，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，联系乡镇卫生院或村卫生所。寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。

　　“轻型病例采用居家治疗，居家期间不外出，尽可能减少与家人接触。症状明显的，到发热诊室就诊。出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，及时求助村民委员会和村卫生室，获得指导和协助向上级医院转诊。”王旭霞提醒，在返乡后走亲访友要注意规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。春节期间要保持健康生活方式，规律作息安排、合理膳食、良好心态，使我们的身体处于更好的状态，抵御病毒的侵犯。

　　针对大家关心的“二次感染”等问题，王旭霞解释说，所谓二次感染，也叫再次感染，是指感染恢复以后，经过一段时间再次感染新冠病毒，二次感染通常由新冠病毒变异导致。实施“乙类乙管”后，社会面的传染源更加不确定，所以更要做好个人防护。

　　一是要坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态，做好自己健康的第一责任人。

　　二是讲究卫生，注意个人防护。要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。特别是在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具要规范佩戴口罩。

　　三是积极接种疫苗，提高自己的抵抗力。如果没有禁忌证、身体条件允许，特别是老年人，要尽快接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。

　　四是做好健康监测和居家治疗。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，如果是阳性且症状又不重，可以居家治疗。如果有症状加重的情况，要及时到医疗机构就诊。

　　五是要减少外出、减少聚集活动。如果需上班通勤最好保持“两点一线”。如果检测阳性或者有症状，要减少外出。同时，重点人群最好少外出、少聚集，尽量不到影剧院、KTV、棋牌室、剧本杀等空间密闭、人群密集的场所。