【统筹疫情防控和经济社会发展】加强个人防护 做好自己健康的第一责任人——访甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞

【统筹疫情防控和经济社会发展】

加强个人防护 做好自己健康的第一责任人

——访甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞

　　新甘肃·甘肃日报记者 王睿君

　　1月8日起，新型冠状病毒感染正式实施“乙类乙管”，疫情防控工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。日前，甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞，就“乙类乙管”相关情况及返乡人员防护事项等接受本报记者采访。

　　“‘乙类乙管’是为了不断提升防控工作的科学性、精准性、有效性，更加强调服务和保障。”王旭霞解释，实施“乙类乙管”后，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施。对新冠病毒感染者实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策。检测策略调整为愿检尽检。

　　王旭霞说，实施“乙类乙管”后仍需广大群众的支持和配合，要继续坚持良好个人卫生习惯和健康生活方式。

　　“随着春节临近，人员流动加剧、聚集增多，疫情防控工作决不能松懈。”王旭霞建议大家在返乡途中做好个人防护：首先，倡导错峰出行，减少人员聚集。距离较近的，鼓励自驾。如果乘坐公共交通工具，应尽量缩短在车站等公共区域逗留的时间，提前使用相关App查询检票时间和检票口；规划好行程时间。

　　其次，进入火车站、机场及乘车、乘机时规范佩戴口罩；除实名制验票需短暂摘下口罩外，其余时间请一定全程规范佩戴口罩。

　　再次，要注意与他人保持安全距离，尽量减少与陌生人交流，候车就座时建议至少间隔1个座位，减少在人员密集处停留和走动。在公共场所咳嗽或打喷嚏时不能摘下口罩，同时要用纸巾或手肘遮挡口鼻，注意手部清洁和消毒。如身体不适，要及时联系工作人员。

　　最后，乘车乘机时，尽量与邻座错开就餐，餐前用消毒液或湿巾对手部擦拭消毒，餐后及时佩戴好口罩，也可打包带走餐食。

　　针对返乡初期和返乡后疫情防控，王旭霞说，返乡初期，应做好健康监测，规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。了解居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡后，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，联系乡镇卫生院或村卫生所。寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。

　　“轻型病例采用居家治疗，居家期间不外出，尽可能减少与家人接触。症状明显的，到发热诊室就诊。出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，及时求助村民委员会和村卫生室，获得指导和协助向上级医院转诊。”王旭霞提醒，在返乡后走亲访友要注意规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐。

　　针对大家关心的“二次感染”等问题，王旭霞解释说，所谓二次感染，也叫再次感染，是指感染恢复以后，经过一段时间再次感染新冠病毒，二次感染通常由新冠病毒变异导致。实施“乙类乙管”后，社会面的传染源更加不确定，所以更要做好个人防护。

　　一是要作息规律、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态，做好自己健康的第一责任人。

　　二是讲究卫生，注意个人防护，要勤洗手，居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。特别是在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具时要规范佩戴口罩。

　　三是积极接种疫苗，提高自己的抵抗力。如果没有禁忌证、身体条件允许，特别是老年人，要尽快接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。

　　四是做好健康监测和居家治疗。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，如果是阳性且症状又不重，可以居家治疗。如果有症状加重的情况，要及时到医疗机构就诊。

　　五是要减少外出、减少聚集活动。如果需上班通勤最好是保持“两点一线”。如果检测阳性或者有症状，要减少外出。同时，重点人群最好少外出、少聚集，尽量不到影剧院、KTV、棋牌室等空间密闭、人群密集的场所。