兰州市少年儿童活动中心：从“心”启航 守护成长

　　为提高学生的心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，增强学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，近日，兰州市校外教育办公室、兰州市少儿活动中心组织的兰州市青少年成长教育公益大讲堂走进本市远郊县区的8所学校，开展心理健康主题讲座。

　　大讲堂根据不同学段学生身心发展的规律和成长阶段需要完成的任务，通过分组讨论、游戏互动、团队训练、案例分析等环节，讲述心理健康的定义和内涵，缓解压力的十步骤，管理情绪、认识情绪、接受情绪、表达情绪、自我激励、学会感恩等内容，帮助孩子们正确认识与处理情绪问题。针对沉迷网络、缺乏自我保护能力等常见的心理问题，辅导老师与学生们进行面对面沟通与交流，对发现的问题进行分析并提出有效的解决方法。同学们纷纷表示，在今后的生活学习中，希望自己能够更好地了解自己的内心世界，学会积极应对挑战，提升心理健康水平。

　　青少年成长教育公益大讲堂旨在关心和帮助广大少年儿童特别是偏远地区留守儿童的心理健康与身心发展，提高未成年人心理健康意识，引导他们树立正确的人生观、价值观，助力青少年学生健康成长、全面发展。