兰州市城关区天水南路社区：中医养生进社区 呵护老年健康行

天水南路社区：中医养生进社区 呵护老年健康行

　　3月25日，天水南路社区新时代文明实践站积极联合天水南路卫生服务站，在社区会议室成功举办了一场别开生面的中医养生健康讲座，进一步关爱辖区中老年人健康，提升他们的养生保健意识。

　　讲座现场，专家以“天人相应”理论为核心，系统阐释四季养生智慧。针对中老年群体需求，重点讲解“春养肝、夏清心”的时令膳食搭配，现场演示太极云手、八段锦“调理脾胃须单举”等养生功法，并邀请居民参与动作校准互动。70岁的李奶奶在体验后激动地分享：“这次讲座太实用了，以前我总为失眠发愁，听了专家的讲解，才知道原来日常饮食和作息调整这么重要，回去我就试试。”

　　天水南路社区与卫生服务站表示，今后将继续开展类似的健康活动，持续关注居民健康需求，为打造健康和谐社区不断努力。