您当前的位置 : 每日甘肃网  >  甘肃  >  中国邮政储蓄银行  >  职工生活

邮储银行酒泉市分行举办心理健康教育专题讲座

 2021/07/26/ 17:39 来源:每日甘肃网

  每日甘肃网讯  为增强员工工作、生活自信,提高干事创业的热情,以正确方式看待和处理各种压力,7月21日,邮储银行酒泉市分行工会举办2021心理健康教育主题活动之“情系职工 健康同行”专题讲座。

  讲座邀请国家二级心理咨询师、酒泉市心理咨询师协会会长刘毅梅,从心理健康的认知、心理调适方法、技巧等方面做了深入浅出的讲解。课堂上,老师通过摆数据、讲故事、普及心理健康常识等方式,切实让参会人员认识压力的来源、面对压力的正确态度以及处理压力的方式。

  通过学习,参会人员对压力有了全新的认识。不少员工表示,通过讲座了解了如何正确对待和处理好日常心理压力,学会放松减压的方法,增强了个人心理素质和心理调节能力,学会了在繁忙的工作中以更轻松愉快的心态面对,更好地工作和生活。(吴鸿杰)