@艾瑞巴蒂，复工返岗tips来了，请查收→

目前

全省疫情形势稳中向好

已经连续5天

无本土新增确诊病例

部分地区开始有序

复产、复工、复学

是不是还没从

宅家模式中缓过神来?

和亲爱的小伙伴们

就要再次见面了

心里是不是大 写 的 开 心？

但小编提醒大家

疫情尚未完全结束

疫情防控不可放松

个人在外、单位上班

通勤路途、室内办公

该如何做好防护呢？

一起来看看吧

↓ ↓ ↓

消毒篇

　　新冠病毒的传播方式之一就是接触传播，假设一个人患了新冠肺炎，那么病毒就会通过他接触过的东西传染给别人。手的活动范围非常大，接触的东西也非常多，很容易粘染上病毒、细菌、寄生虫虫卵等。如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能通过手污染口、眼、鼻的黏膜，进入人体，导致生病。

　　因此，保持手部清洁卫生，可以有效降低感染病毒的风险。

　　怎样洗手才能阻断病毒传播？

　　保持手部卫生，首选都是洗手液或肥皂+流动水洗手，单靠流水是不能帮我们冲刷走致病微生物的，洗手液、肥皂等可以帮我们清除病原体。公共场所中建议选择洗手液作为洗涤用品，肥皂遇水易潮湿，滋生细菌，造成二次污染和交叉感染，不适于公共场所使用。其次，还有含酒精的洗手液或其他清洁方式。对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

　　什么时候需要洗手？

　　新冠肺炎流行期间，为了避免经手传播，应注意洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。

特别提示

　　需要特别注意的是，不管戴不戴口罩，为了避免感染新冠病毒，在触摸脸部之前和之后都要洗手。否则，新冠病毒可能会从手沾染到鼻子、嘴或眼睛。

在使用消毒剂过程中

这些误区一定要注意

　　No.1

　　过度消毒而忽略日常清洁

　　家庭防护应以清洁为主，消毒为辅，不要过度消毒而忽略日常清洁。如果所在小区无新冠肺炎确诊病例，家中没有外人到访，也没有自我隔离的疑似症状者，那么无需每天都消毒。建议家内保持通风和环境清洁，外出回家后第一时间洗手。

　　No.2

　　消毒剂浓度过高或过低

　　有人认为，消毒剂浓度越高，消毒灭菌的效果越好，但事实并非如此。强效消毒液一般具有很强的刺激性，浓度过高可能会对人的口腔、呼吸道、肺部等部位造成刺激，甚至有引发器官、组织受损的风险。消毒剂应该按照说明书标签进行稀释后使用，消毒使用酒精应选用75%的浓度。

　　No.3

　　不同类型的消毒剂混合使用

　　两种及以上消毒剂混合使用，极易产生化学反应，可能造成伤害。84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损坏呼吸道，当浓度达到3000毫克/立方米时，能致人死亡。84消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用。

　　No.4

　　使用消毒剂时不进行必要防护

　　消毒剂一般具有很强的刺激性，可能造成呼吸道和皮肤损伤。使用消毒剂的过程中，要注意避开口鼻，最好佩戴口罩和橡胶手套，防止液体飞溅。

　　No.5

　　室内喷洒酒精进行消毒

　　室内使用酒精时，要避免采用喷洒的方式。电器表面消毒，应先关闭电源，待电器冷却后再进行，否则可能引起爆燃。

　　No.6

　　用免洗手消毒液替代流动水洗手

　　免洗手消毒液含有杀菌成分（以醇类为主），有一定的消毒效果。但消毒成分往往具有一定的刺激性，有可能造成皮肤过敏反应。因此如果有条件，尽可能还是用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液。

　　No.7

　　物品消毒后不进行后续清洗

　　消毒剂对物品有腐蚀作用，特别是对金属的腐蚀性很强，对人体也有刺激。使用消毒剂半小时后，应使用清水进行擦拭。

　　No.8

　　消毒剂存放不合理

　　化学消毒剂多属易燃、易爆、易腐蚀性物品，存放和使用过程中应注意安全。每次购买消毒剂不宜过多。存放消毒剂的容器必须有封闭盖子。单瓶包装不宜超过500毫升。应放置于避光、避热的阴凉处，确保儿童不易触及。用于消毒的抹布或其他物品，在使用完后应用大量清水清洗后放通风处晾干。

通勤篇

乘坐公共交通

　　在乘坐公共交通工具时，有时手难免碰到门窗、座椅、拉环等部分，也有可能与其他乘客发生肢体上的碰触，这样的情况下，手很难进行及时地清洁和消毒。市面上的消毒纸巾、消毒喷雾以及免洗洗手液能达到消毒效果。出门在外的时候，擦手消毒剂应该是一个不错的选择。手消毒剂应该用含酒精的，这样作用时间比较快，能够很快达到消毒的效果。当然，也有一部分人可能对酒精过敏，这时候也可以用无醇的手消毒剂。如果在外面手比较脏了，又没有流动水洗手，就可以用消毒湿巾来擦拭双手，把手擦干净，消毒纸巾上也有消毒成分，能够让手部达到消毒效果。

乘坐私人交通

　　复工复产≠疫情结束，特殊时期还需严防严控，私家车出行，需注意以下问题：

　　1、一般情况下，私家车无需消毒处理。处于空旷场所时，做好通风换气。

　　2、处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，打开空调内循环方式进行通风。

　　3、司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先给手擦拭消毒清洗。

　　4、受疫情的影响，口罩已然成为了大家出行时的标配，虽然单从“口罩”和开车来看，并无直接关系，但由口罩引发的交通事故，却不得不提醒我们，正确佩戴口罩，防止因调整口罩酿成大祸。疫情期间，需加强防范意识，预先戴好口罩出门，并调整到舒适的位置。驾车上路行驶时，边开车边戴口罩或调整口罩，会有扰乱注意力的风险，如口罩在开车过程中滑落，应先靠边停车再进行口罩调整，避免发生交通事故。

校园篇

　　1、学生主动学习各项传染病防控知识以及个人防护技能。返校前在家要有规律的生活作息，加强锻炼，提高自己的身体素质，保证返校时身体健康。

　　2、遵循学校各项规定。

　　3、返校前要准备一些物资，比如口罩、手消毒剂等等。

　　4、要保持环境清洁和通风，在空气良好的情况下，每天至少通风一次，尽量减少到密集场所的活动。

　　5、学生在上下学途中尽量做到家庭学校“两点一线”，避免不必要的外出活动。最好也要采取步行、自行车、私家车这样的方式上下学。乘坐公共交通或者校车的时候，应当注意个人防护，同时要注意与他人保持合理间距。

　　6、师生要注意一日三餐的规律性进食，包括主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3：2：1，这是以往学校里一贯讲的营养知识。同时要注意保暖，根据温度适时增减衣物、加强锻炼等。更要注意合理安排作息，学生还需要一个适应的过程。这些都是为了增强我们的体质和机体免疫力。

办公篇

　　1、加强进出人员登记管理。各单位要指派专人对进出单位和宿舍的所有通道进行严格管理。每次进入单位或厂区时，应在入口处检测体温，体温正常方可进入。要尽量减少非本单位人员进入，确因工作需要的，应检测体温，并询问来源地、工作单位、接触疫情发生地区人员等情况，符合要求方可进入。

　　2、保持工作场所通风换气。各单位在条件允许情况下首选自然通风，如室温因通风有所降低，应提醒工作人员适当加衣保暖。如使用空调，应当确保供风安全充足，所有排风直接排到室外，不使用空调时应当关闭回风通道。

　　3、保障洗手等设施正常运行。工作场所应设置洗手设备，洗手、喷淋设施应保持正常运行。如无洗手设备，应配备免洗消毒用品。

　　4、做好工作和生活场所清洁消毒。工作场所、食堂、电梯、卫生间、洗手池、通勤工具等公共区域及相关物品，应由专人负责定期消毒。电梯按钮、门把手等频繁接触部位应适当增加消毒次数。

　　5、减少员工聚集和集体活动。引导员工在使用通道、电梯、楼梯、吸烟区时有序排队，保持适当间距，吸烟时不与他人交谈。减少召开会议，需要开的会议要缩短时间、控制规模，保持会议室空气流通，提倡召开视频或电话会议。

快递篇

防诈篇

　　1、疫情期间不法分子借着疫情行骗，在此提醒广大网友，如果接到不明身份人员打来要求下载某程序或点击某链接的电话，都是诈骗，可立即拨打96110进行咨询。

　　2、广大网友如需购买防疫物资，请前往正规药店或官方购物平台，切勿随意点击陌生链接或扫描不明二维码，谨防上当受骗。如遇诈骗，请立即拨打96110反诈专线。

　　3、切忌随意相信陌生来电、短信以及涉疫广告。如遇诈骗，可立即拨打96110反诈专线。

　　4、在此提醒广大网友，要经常关注电信诈骗相关案例预警，提高自身“反诈免疫力”，守好钱袋子。如有疑问，可立即拨打96110反诈专线进行咨询报警。

预防篇

　　近日全省大范围出现降温，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入。大量具有呼吸道感染症状的病例就诊，将增加医疗机构对新冠肺炎病例鉴别诊断的复杂性，将加剧新冠病毒传播风险。为做好冬季呼吸道传染病防控，甘肃省疾病预防控制中心建议大家做好以下几个方面：

　　1、注意防寒、保暖，尤其是北方地区早晚气温低、温差大，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。

　　2、适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应多变的气候。

　　3、多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于增加机体免疫力。

　　4、由于秋冬季节新冠肺炎和流感叠加流行的风险存在，广大市民群众要更加重视自我防护。

　　5、建议没有禁忌症的民众尽快完成新冠疫苗全程免疫和加强针接种，也可接种流感疫苗降低感染季节性流感的风险，接种出血热疫苗防止感染汉坦病毒。

复工复产不能麻痹大意

疫情防控不容掉以轻心

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以上这些细节一定要留心注意

我们每个人的克己自律

是对一线战“疫”人员最好的感谢

也是对恢复日常的最好回应

相信所有人的配合、理解

终将战胜疫情

迎来全面的胜利