甘肃省疾控中心提醒公众——
流感高发季 做好自身防护
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每日甘肃网12月15日讯 据兰州日报报道 目前正值冬季流感高发季,很多人被流感“盯”上中了招。近日,甘肃省疾控中心提示,目前流感病毒主要以甲型H3N2和乙型共同流行。公众应继续做好自身防护,尽量避免感染呼吸道疾病。
据介绍,通过监测发现,流感病毒是引起近期我省呼吸道传染病的主要病原,并且同时叠加腺病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎链球菌、肺炎支原体、新冠等多种病原流行。
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,在人群密集或者通风不好的空间也可以通过气溶胶传播。
据历年监测结果,我省流感流行高峰多在每年的12月至次年1月。目前正处于快速上升阶段。按照以往流感趋势,一般在每年12月达到流感流行高峰,次年1月中下旬流感流行开始下降。
省疾控中心专家也针对流感预防给出建议——
积极接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最经济最有效的手段,可以显著降低接种者感染发病和发生严重并发症的风险。尤其是老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群应该积极接种疫苗。
继续保持随身携带口罩、科学佩戴口罩的良好习惯。前往人群密集、环境密闭的场所,到医院就医,建议佩戴口罩,并且要及时更换。
养成良好的个人卫生习惯。要遵守咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻,或用手肘或上袖等进行遮挡;注意手卫生,外出回家、饭前便后、接触眼、口、鼻前均要洗手。
在日常生活中,要平衡膳食,足量饮水,作息规律,保证充足的睡眠,坚持适当的体育锻炼,从而增强机体免疫力和抵抗力,也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。
及时就医。密切关注自己的健康状况,出现发热和急性呼吸道感染等异常症状,不带病上班上学,根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施,确需外出或就诊时,要注意佩戴口罩,以防将疾病传播给其他人。
兰州日报社全媒体记者 刘晓芳
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